0,42 sek över junior EM kvalet stannade klockan på för Fabbe efter sin 100:ing rygg i Göteborg igår lördag. Ett väldigt starkt lopp men tyvärr stolpe ut den här gången.
Helgen den 21-22 april har vi vår stora uppskattade tävling Saltis Cup. Förra året kom ca 400 simmare mellan 9 och 50 år från såväl Stockholmsområdet som andra ställen i Sverige. Tävlingen är också en viktig del i att kunna erbjuda era barn träningar, tävlingar och läger.
Nu behöver vi hjälp från er för att kunna genomföra tävlingen på ett lika bra sätt som tidigare, med:
Funktionär på ett eller flera pass
Hämta förbeställd mat från matbutik
Bygga läktare på fredag kväll
Riva läktare på söndag eftermiddag
Bygga tält på fredag eftermiddag
Riva tält på söndag eftermiddag
Rigga upp matförsäljningsställe
Grilla hamburgare
Lägga upp annan mat
Ta betalt för mat
Hjälpa till med försäljning av mat och dryck
Hjälpa till med försäljning av glasögon, badmössor mm
Svara på enkla frågor om tävlingen
Sälja heatlistor
Förbereda hallen för tävling; såsom sätta upp prispall, lägga fram medaljer mm
Allmänt hålla ordning
Om fler hjälper till behöver det inte bli betungande för någon, utan ett roligt engagemang i en verksamhet som många av era barn tycker så mycket om!
Återkom till oss snarast med vad ni i er familj kan hjälpa till med!
Läs vidare i vår spännande dagbok från Falkenberg!
Dag 3.
Vi vaknade av två alarm 06:36 och hade en otroligt god frukost, som vanligt. Vi packade våra stora väskor för att ge oss av till ännu en hård träning (för M och A). Åter igen var det storm med mycket regn och hård vind.
Till lunch fick vi stuvade makaroner och falukorv. Senare kollade de yngre på film, "In Time".
Mimmi och Ivar anslöt till oss under dagen; Nu är hela truppen samlad!
Snart är det dags för middag och imorgon fyller Astrid år!!! <3
Och så har vi sovmorgon... Jippi!!
// Julia och Maria
Dag 4.
Här nedan kommer dagboken för onsdagen:
Idag är det onsdag och tyvärr har regnet fortsatt att falla från en
mulen himmel. Desto bättre var att vi inledde dagen med en sovmorgon
som innebar lite extra vila och en senare frukost.
Vi tränade inget på förmiddagen, men för att hålla igång tog vi en
promenad runt Falkenberg innan lunchen som bestod av pasta med
skinksås.
Eftermiddagspasset var hårt, men alla simmare gjorde sitt yttersta och
det ledde till att vi lämnade simhallen trötta, men nöjda.
Till middag blev det fiskgratäng, men kvällens höjdpunkt var ändå
firandet av Astrid som fyllde tolv år. Det blev tårta, presenter och
födelsedagssång.
Ivar och Max
Dag 5 - Torsdagen den 12 april
Vi vaknade denna morgon till en skinande sol, men ändå lite moln, på himlen. Trots moln hoppade vi alla upp klockan 06.45 för att bege oss och äta frukost. Vi var alla lite trötta, särskilt den nya 12-åringen Astrid, som råkade tända eld på en servett mitt i alltihop. Göran räddade situationen och släckte elden tillslut! Vi drog alla en lättad suck och kunde gå tillbaka till våra rum för att packa ihop våra väskor och cykla iväg till ännu ett morgonpass. M - och A - gruppen simmade ett långdistans pass, tillsammans med lite sprinter. B - gruppen simmade ett lärorikt teknikpass.
M - och A - gruppen körde även slang efter träningspasset, medans B - gruppen fick leka lite bland den roliga klätterväggen och den konstiga ormen.
Vi cyklade hem för att äta en god lunch, bestående av bacon och tomatsås tillsammans med potatis. Efter lunchen tog vi det alla lugn. Vissa sov, andra spelade kort eller lyssnade på musik.
Klockan 14.00 fick vi banan som mellanmål. Efter mellanmålet cyklade vi till andra passet för dagen. B - gruppen simmade ännu ett teknikpass, där dom simmade många 75:or.
M - och A - gruppen simmade ett hårt pass, med ett hårt huvudpass. Passet bestod av 100 meter, som vi skulle simma 18 gånger i Cruise Fart!
Efter ett hårt träningspass fick vi en välförtjänt middag, bestående av kassler gratäng med ris. Senare hade vi möte där vi diskuterade vad vi skulle simma på tävlingen i helgen! Nu ska vi ta det lugnt och ladda upp inför helgen!
Godnatt!
//Alexandra och Mimmi
Dag 6-14 april
Vi vaknade lite tidigare än vanligt, för idag var det tävling. Vi åt frukost, det vanliga macka och yoghurt. Sedan så cyklade vi iväg till tävlingen. I mitten av resan så såg vi våra motståndare gå från sitt vandrarhem. Alla simmade sina grenar, sedan åkte vi hem och åt lunch. Vi fick spagetti och köttfärssås. Vi åkte tillbaka till simhallen, simmade sen var det lagkapp och Elias Altman kvalade till Sum-Sim (sveriges ungdoms mästerskap). Vi åkte hem och åt direkt middag, det blev pasta gratäng. Vi gick gick alla hem till våra rum och städade, för att sedan gå och lägga oss.
mvh
Max och Astrid
Dag 7.
Hej i dag började vi dagen med att städa lite i rummet vi tog av lakanen och sopade ;)!
Louise hade på kvällen råkat lägga sig i sängen över Alexandra men hon visste inte om det själv hon hade inte vart uppe på kvällen. Efter vi vaknat gick vi alla till frukosten, och där fans det mycket att äta som macka, yoghurt ,fil och ägg! Det var smaskens.
Sedan gick vi till rummet och städade lite inan det var dags att åka till simtävlingen.
Insimmet började kl: 7.45, och alla var mycket taggade inför tävlingen!
Gren 1 var 50m bröstsim som nästan alla tjejer simmade, det blev bra tider för alla.
På slutet hade Maria , Alexandra , Astrid , Fabian , Elias A och William fått pris, så alla var nöjda! :-)
Nu sitter alla utom Alexandra och William på tåget hem från denna roliga resa vi har gjort!
Alexandra och William är kvar för att simma mer.
Och Alexandra kvalade in till sums-sim
Kram från Louise,Mimmi och Julia
M, A och B grupperna ligger just nu på träningsläger i Falkenberg. Följ våra bravader i dagboken som vi uppdaterar varje dag.
Dag 1 Söndag
Klockan 11.30 samlades vi på Centralstationen. Tåget började rulla mitt på dagen kl 12.00. Med ett flertal stopp hamnade vi till slut i Göteborg, som är en stad. Utan större komlikationer bytte vi tåg i samma stad och sen åkte vi till Falkenberg. Den resan skulle ta 50 min och det gjorde den. Efter en sista etapp i taxi var vi framme , Hotel Falkberget.
Två rum blev det, ett för killar och ett för tjejer. Det var helt ok rum, men jag kan ju bara tala för killarna. Gul tapet, fem våningssängar, ett pentry och ett badrum.
Middagen bestod av fetaostfyllda färsbiffar och stekt potatis. Maten slank ner hos alla deltagarna. Kvällsmötet, som är dagens sista aktivitet innehöll genomgång av veckans tider, väckning 06.45 och läggning runt 21.
Vi hoppas på ett bra läger med mycket plaskande och trevlig stämning.
//Fabian och Elias A.
Dag 2 Måndag
Idag var de väckning kl 06.45 för att sedan äta frukost kl 7. Det fanns stort utbud av bröd och pålägg samt fil och flingor. Det fanns även ägg som Emilia och Maria festade loss på, här ska byggas muskler! Lollo festade till det med mackor utan pålägg!
Sedan cyklade vi kl 07.25 till badet. När vi kom dit fick vi dock vänta en liten stund ute i regnet innan vi blev insläppta så vi hann inte med någon uppvärmning på land för att kunna plumsa i bassängen vid 8. Vi körde alla ett teknik pass på morgonen, M och A med fokus på lite längre distanser.
Efter passet var de dags för lunch, då bjöds det på korvstroganoff! När lunchen var uppäten gick vi och handlade på Netto. Det köptes frukt och yoghurt! Sedan passade vi tjejer på att sova lite innan mellanmålet bestående av banan och kanelbulle.
Kl 16 började eftermiddagspasset. Ett riktigt tufft fartpass för M och A medans B fortsatte att jobba med frisims och ryggsims teknik. När passet var avklarat och alla var tillbaks på hotellet bjöds det på lasagne till middag, MUMS tycker vi! Nu är det dags för kvällssamling och sedan ska vi ska vi krypa kojs!
16 simmare från c-grupperna har tillbringat helgen i Fagersta och vässat teknik och styrka.
Fyra simpass med lite styrketräning innan varje pass har genomförts på ett föredömligt sätt av både simmare och tränarna Helene och Emelie. Simmarna kommer nog sova gott och vakna med lite träningsvärk. Som vanligt i Fagersta fick vi mycket bra mat och dessutom vara med om ett generationsbyte på idrottscaféet, kändes faktiskt lite högtidligt att vara sista gästerna hos paret som drivit stället i många år. Ledarna lyckades som avslutning genomföra ett mycket lyckat aprilskämt, enligt oss i alla fall.
